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O Que São as Virose Gastrointestinais? Como o Verão Contribui para os Casos de Diarreia Aguda
O verão é uma época de altas temperaturas e aglomerações, fatores que favorecem o aumento de viroses gastrointestinais. Durante essa temporada, as infecções causadas por vírus como rotavírus, norovírus, astrovírus e adenovírus se tornam mais frequentes. Esses vírus podem causar a gastroenterocolite aguda (GECA), inflamação no estômago e intestinos, levando a sintomas como diarreia, vômitos e mal-estar.
O Que Causa as Viroses e Intoxicações Alimentares no Verão?
O calor, as chuvas e a superlotação das praias contribuem para a proliferação de vírus e parasitas, além de aumentarem o risco de intoxicação alimentar. A contaminação de água e alimentos é um dos maiores fatores que desencadeiam a gastroenterocolite aguda. Além disso, durante o verão, a dificuldade de armazenar alimentos de maneira adequada também eleva o risco de contaminação, especialmente para produtos como peixes, frutos-do-mar e maioneses.
Sintomas Comuns de Virose Intestinal e Desidratação: Como Reconhecer?
Os sintomas mais comuns de virose intestinal incluem:
- Diarreia frequente
- Enjoo e vômito
- Náuseas e mal-estar
- Febre (em alguns casos)
Além disso, a desidratação é um dos principais riscos associados a essas viroses. Sinais de desidratação incluem:
- Boca seca e diminuição da saliva
- Pele murcha e fraqueza
- Menor quantidade de urina
- Olho seco e moleira funda (em bebês)
Crianças pequenas e idosos são mais vulneráveis à desidratação, o que torna o monitoramento ainda mais crucial.
Como Tratar as Virose Gastrointestinais e Evitar Complicações?
O tratamento para viroses intestinais foca principalmente na hidratação. Isso pode ser feito com:
- Soro caseiro (1 litro de água, 1 colher de café de sal, 1 colher de sopa de açúcar) – disponível também no SUS.
- Água de coco e soro oral, para reposição de líquidos e minerais.
- Hidratação venosa em casos mais graves, quando a reposição oral não é possível.
Além disso, alimentos leves e fáceis de digerir são recomendados, como:
- Frango desfiado e batata cozida
- Frutas sem casca, como maçã e pera
- Suspensão temporária do leite de vaca, pois a lactose pode piorar a diarreia
Não se deve administrar antibióticos, já que eles não combatem vírus. Em casos prolongados (mais de 5-6 dias), a prescrição de antibióticos pode ser considerada, mas sempre sob supervisão médica.
Principais Causas de Transmissão: Como Evitar o Contágio de Viroses?
A principal forma de transmissão de viroses intestinais inclui:
- Água contaminada: especialmente após chuvas, quando redes de esgoto podem ser afetadas.
- Contato com mãos contaminadas: sempre lave bem as mãos antes de comer ou após usar o banheiro.
- Contágio via saliva e alimentos contaminados.
Para evitar a contaminação, siga essas dicas:
- Lave bem as mãos com água e sabão.
- Higienize alimentos crus, especialmente frutas e vegetais.
- Consuma água filtrada ou fervida.
- Armazene alimentos adequadamente, verificando sempre o prazo de validade.
Cuidados Extras Durante a Alta Temporada de Férias: Proteja-se em Áreas Litorâneas
É fundamental tomar precauções quando se desloca para áreas litorâneas, onde as aglomerações são grandes. Isso pode aumentar o risco de infecção. Algumas medidas incluem:
- Leve um kit de viagem com medicamentos para febre, vômitos e náuseas.
- Evite grandes aglomerações em locais como as praias de Ipanema e Leblon, que, devido à superlotação, são focos para a transmissão de viroses intestinais.
- Beba muita água e mantenha os líquidos sempre gelados para evitar náuseas e enjoo.
Outros Riscos no Verão: Dengue e Outras Viroses
Além das viroses intestinais, o verão também é uma época de maior incidência de doenças como dengue, chikungunya e zika vírus, transmitidos pelo mosquito Aedes aegypti. Proteja-se contra picadas de mosquitos com o uso de repelentes e roupas adequadas.
Como se Proteger das Virose e Intoxicações Alimentares no Verão?
Prevenir viroses intestinais e intoxicações alimentares no verão requer cuidados simples, mas eficazes, como lavar as mãos, consumir alimentos bem higienizados e armazenados, e manter-se hidratado. Além disso, atente-se para os sintomas de desidratação e, em caso de complicações, procure assistência médica.
